蔣光太於5月12日重返賽場，結束了長達50天的缺席，這一消息無疑令國足主帥伊萬倍感欣喜。在與海牛的比賽中，他的再出場引發了外界的驚訝與熱議，驚喜源於這名國足及海港雙料主力中衛的復出，意外則在於他並沒有像其他傷員一樣從替補席開始，而是直接進入首發陣容。

回望3月21日，在中國隊客場對陣沙特的比賽中，蔣光太在一次回防中不幸拉傷了大腿後側肌肉。盡管他賽後仍和隊友們一起謝場，但不久後便返回上海開啟治療。蔣光太的恢復過程分為兩大方面：一是傷病的恢復，二是身體狀態的調整。在傷痛未完全消失前，他只能在健身房進行一些上肢的力量訓練，直到4月中旬才能逐步開展結合球的訓練，而復出的時間表卻仍未明朗。

與此同時，在海港的阿布紮比冬訓期間，蔣光太的狀況也未如理想，因復出心切導致了一些小情況的反復。最終，他在全隊返回上海後，才通過超級杯前的最後一場熱身賽獲得了逐漸回歸的機會。

賽季之初，蔣光太在超級杯中出戰60分鐘，並在亞冠和聯賽前兩輪中也有出場，外界原本以為他可以逐步恢復競爭狀態。然而，海港依舊謹慎，以比賽為依托幫助他進一步調整狀態。可以看出，蔣光太的身體狀態並未達到最佳，缺乏系統冬訓的影響也明顯可見。因此，國足與海港的醫務與教練組提前為他制定了一項全面的康復計劃。

蔣光太復出信號的出現，是在主場迎戰國安前的最後一練中，他和球隊完全合練，並在接下來的適應性比賽中積極參與，這也為他的復出提供了保障。與超級杯時類似，復出後的首場比賽中，穆斯卡特同樣給了蔣光太60分鐘的上場時間，盡管蔣光太在對抗和回追方面展現了優勢，但由於長時間未比賽，他在控球和反應速度上略顯生疏，給了青島海牛外援席爾瓦可乘之機。

在60分鐘的出場時間內，蔣光太貢獻了三次解圍、兩次攔截以及兩次成功的地面對抗，顯示了他回歸後不俗的表現。賽後，豪情洋溢的他也趁機搞了一把小惡作劇，向隊友潑水，令人捧腹。毫無疑問，國足主帥伊萬也是為蔣光太的歸來而感到愉悅，特別是在即將集訓備戰即將到來的世預賽之際，蔣光太的回歸無疑為球隊增添了力量。