在8月4日的ESPN巴西節目中，前阿森納與葡萄牙國家隊的後衛塞德裏克，分享了對現役巨星C羅生活習慣的觀察。作為一名效力於聖保羅的球員，他用自己的目光詮釋了C羅身上的“贏家”特質，以及他追求卓越的決心。

塞德裏克表示，C羅是一個永遠向上攀登的人，他的生活理念值得學習。在國家隊集訓期間，C羅常常會提議道：“將手機放下，我們去房間聊聊。”在這樣的時刻，C羅會與隊友們分享自己在足球生涯中的點滴，講述那些充滿激情與奮鬥的故事。他的成就和帶領球隊所取得的榮譽，足以證明他作為頂尖職業球員的實力與戰鬥精神。

此外，塞德裏克還揭示了一個關於C羅的獨特建議，尤其是在科技日新月異的今天。C羅非常註重睡眠質量，認為手機輻射會幹擾休息。因此，他制定了一個禁用手機的規則，尤其是在臥室裏，從不攜帶手機入內。塞德裏克回憶，C羅曾在5G網絡剛推廣的時期頻繁提醒他：“塞德裏克，不要使用5G網絡，它會影響你睡眠的。”雖然現在無法確定C羅是否依然堅持這一習慣，但他的這種自律態度，顯示出他對待職業生涯無微不至的認真。

C羅在生活與職業的方方面面，均展現出了嚴謹和高度自律的重要性。這不僅是一位運動員應該具備的素質，更是人生道路上不斷追求卓越所需的信念。此番分享，不僅讓塞德裏克受益良多，也為更多希望在職業生涯中取得成功的人們提供了深刻的啟示。